Δέρμα και έκθεση στον ήλιο
Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να συμβεί οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή
- Ήλιος και βροχή
- Ζέστη ή κρύο
- Άμμος ή χιόνι
Ακόμη και όταν δε βλέπετε τις ακτίνες του ήλιου, εκτίθεστε σ’αυτές η καθημερινή ηλιακή προστασία είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος
Αρνητικές επιδράσεις της ηλιακής έκθεσης
Η υπερ-έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει
- Έντονο ερύθημα
- Πόνο
- Φυσαλίδες
- Έγκαυμα
- Αφυδάτωση
- Ρυτίδες
- Εφηλίδες
- Διεσταλμένα αγγεία
- Διαταραχή στη δομή και τη συνοχή του δέρματος
- Πρόωρη γήρανση
- Υπερμελάγχρωση , καταρράκτη
- Καρκίνο στο δέρμα
Αξίζει να το γνωρίζουμε
Ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα στα νεανικά χρόνια μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, όπως μετέπειτα εμφάνιση καρκίνου στο δέρμα. Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία λειτουργεί αθροιστικά με μεγαλύτερο ποσοστό επιβλαβών αποτελεσμάτων κύριος στα νεανικά χρόνια.
Τι πρέπει να ξέρουμε για την ηλιακή ακτινοβολία.
Ότι αποτελείται από 3 φάσματα ( την UVA,την UVB ακτινοβολία, και την UVC. Η τελευταία είναι άκρως επικίνδυνη αλλά η φύση την αποκλείει το στρώμα του όζοντος λειτουργεί ως φίλτρο και εμποδίζει
την UVC ακτινοβολία να φτάνει στην επιφάνεια της γης
UVA Ακτινοβολία
- Θεωρείται και ακτινοβολία της γήρανσης
- Ίδια ισχύς καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους
- Ίδια ισχύς καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας
- Πιο ισχυρή στους πόλους
- Ίδια ισχύς σε όλα τα ύψη
- Διαπερνά το γυαλί τα σύννεφα
- Παρόλο που είναι λιγότερο επιθετικές από τις ακτίνες UVB είναι περισσότερο διεισδυτικές
UVB Ακτινοβολία
- Θεωρείται η ακτινοβολία του εγκαύματος
- 10 φορές πιο ισχυρή τον Ιούνιο απ’ ότι το Δεκέμβριο
- 10 φορές πιο ισχυρή μεταξύ 10.00π.μ -4.00μ.μ
- Πιο ισχυρή στον ισημερινό
- Πιο ισχυρή στα μεγάλα ύψη
- Αντανακλάται σε γυαλιστερές και άσπρες επιφάνειες
- 1000 φορές πιο ισχυρή απ’ των UVA ακτινοβολία
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα αντιηλιακά
Τα αντιηλιακά προϊόντα μπορεί να περιέχουν ως φίλτρα προστασίας φυσικά στοιχεία (φίλτρα) ή και τα δύο
Τα φυσικά φίλτρα
- Αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία
- Θεωρούνται ευρέως ακτινοβολία
Συνήθως χρησιμοποιούνται
- Το διοξείδιο του τιτανίου
- Τα διοξείδιο του ψευδαργύρου
Τα χημικά φίλτρα
- Δρουν ως φίλτρα
- Απορροφούν την ακτινοβολία
Συνήθως χρησιμοποιούνται
- Avobeuzone
- Oxydi benzene
- Oxy cinnamate
Τα αντιηλιακά φίλτρα μπορεί
- Να απορροφούν την ακτινοβολία
- Να την ανακλούν
- Η να την σκεδάζουν
Τα ευρέως φάσματος αντιηλιακά φίλτρα προστατεύουν από την UVA την UVB ακτινοβολία
Είναι μύθος ο υψηλός δείκτης προστασίας;
Ο SPF ( δείκτης προστασίας)που αναγράφεται πάνω στις συσκευασίες των αντιηλιακών προϊόντων, σχετίζεται μόνο με το χρόνο που μένει προστατευμένο το δέρμα και μόνον απ’ την UVB ακτινοβολία (έγκαυμα)
Το βάθος προστασίας το εξασφαλίζουν άλλοι παράγοντες όπως:
- Κροτενοειδή
- Αντιοξειδωτικά
- Vit C
- Συνένζυμο Q10
- Α λιπολεϊκό οξύ
- Πολυφαινόλες
- Ρόδι
- Σταφύλι
- Βασικά λιπαρά οξέα
Αυτά τα στοιχειά αξίζει να εμπεριέχονται στο αντιηλιακό προϊόν μας, για να μας εξασφαλίζουν την προστασία και την UVA ακτινοβολία που προκαλεί τη γήρανση στο δέρμα.